Internet, objet d’addiction ?

Le Dr Alain Dervaux, psychiatre et praticien au Centre Hospitalier Sainte-Anne à Paris, donne quelques éclaircissements à ce sujet.

- Sophie Bélaïch : Qu’est ce que le phénomène d’addiction ?

- Dr Alain Dervaux : On parle d’addiction – à une substance ou à un comportement comme le jeu – à partir du moment où il y a perte de contrôle, un temps important passé à consommer ou à faire ses activités habituelles et qu’il y a retentissement sur la vie sociale, professionnelle ou familiale.

- S. B. : Quel(s) type(s) de comportements l’addiction peut-elle engendrer ?

- Dr A. D. : Il peut y avoir des dommages d’ordre physique, psychologique et/ou social, notamment des conflits familiaux, un temps important passé à la consommation ou aux activités habituelles, avec des conséquences sur l’assiduité à l’école, à l’université ou au travail.

- S. B. : Comment prévenir la dépendance à internet, principalement chez les jeunes ?

- Dr A. D. : L’American Academy of Pediatrics a préconisé dès 1999 certaines recommandations quant au temps passé devant l’écran : les enfants ne devraient pas utiliser un écran d’ordinateur avant 3 ans et demi. Entre 3 et 6 ans, le temps passé devant l’écran devrait être limité à une heure par jour maximum ; entre 6 et 9 ans,  à deux heures maximum par jour ; et au-délà à trois heures maximum.

- S. B. : Quel comportement doit adopter l’entourage (parents, famille, amis) pour éviter l’addiction d’un de ses proches ou pour la limiter si elle existe déjà ? 

- Dr A. D. : L’essentiel pour les parents est de poser des limites dès le départ. Globalement, s’il y a un bon dialogue entre parents et enfants et que les limites sont bien posées, les choses se passent mieux. Ceci dit, chez les adolescents, limiter le nombre d’heures passées sur internet n’est pas toujours simple car ils opèrent fréquemment en cachette. Il est important que les parents gardent le contrôle des ordinateurs familiaux. A partir du moment où ils le perdent, la situation commence à devenir dangereuse. D’une manière générale, les gens jouent à des jeux vidéos, à des jeux d’argent ou utilisent les réseaux sociaux. On peut dire qu’il y a vraiment addiction lorsqu’il y a des dommages pour la personne ou  des conséquences sur ses relations avec les autres, que son entourage ou elle-même s’en plaint. Par exemple, si un enfant a des conflits répétés avec ses parents ou s’il a des problèmes scolaires, notamment liés au manque de sommeil.

Retrouver l’intégralité de l’entretien sur le site de l’Association de Défense, d’Education et d’Information du Consommateur (Adéic) : http://www.adeic.fr/?page_id=1562

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